Global Daily Life : 글로벌 데일리 일상 (149) 썸네일형 리스트형 서울시 산후조리경비 지원 (2023. 9월~) 서울시 산후조리경비 지원 -2023년 9월부터 시행 - 지원대상 서울시 거주 6개월 이상 산모 출생아 서울시 출생신고 *7월1일 이후 출생아부터 신청 가능 지원방식 산모 신용-체크카드에 100만원 바우처 포인트지급 지원내용 산모.신생아 건강관리서비스 이용 50만원 * 본인부담금 10%, 최대50만원 사용 산후조리경비 관련업종 50만원 *의약품, 건강식품, 한약조제, 운동프로그램 수강 * 산후조리원은 지원 제외 의학적 맞춤 식사 맞춤형 식단 배송 서비스 나는 요즘 이유식을어떻게 준비해야할지 환경은 어떻게해야할지 고민이 많다 고대병원을 지나가는 길에.알게되었다 식단종류로는 당뇨식단, 암환자, 퇴원 후 식단, 이유식, 정상균형식총 5가지로로 나뉘어져 있다. 곧 만 6개월이 되어가는 아기를 위해 사전 조사해보았다 이유식 초기 중기 후기 구분 되어있다 나는 이유식 초기.버튼을 눌렀다 죽종류도 한우단호박당근죽 찹쌀비타민닭죽 한우무죽 고구마닭죽 콜리플라워닭죽 사과타락죽 토핑볶은한우플러스 토핑볶은한우 6가지 죽종류와 토핑 메뉴가 있다 원재료, 알러지등 제품상세정보도 확인할수 있다 주문배송문의 대표번호 031-705-1426 평일 09:00-18:00 주말휴무 info@tlchealthcare.co.kr https://www.tlcmtm.com TLC MTM / 의학.. 티아시아 스파이시 비프 마살라 비하인드 스토리 저녁메뉴로 커리를 먹기로 했다 집에있는 소고기 스테이크와 버섯을 볶아 티아시아 커리를 넣어 근사한 소스를 만들었다 스파이스 비프 마살라 이지만 개인적으로는 매운맛은 강하지 않아 부드럽고 맛있었다 인도왕실 요리 전문 셰프의 레시피로 완성한 정통의 맛이라고 한다 그런데 기사에 따르면 이 카레는 인도에서는 들어본 적도 없다고 한다 우리가 흔히 말하는 영국의 대표 음식 중 하나는 인도 카레라이스의 일종인 ‘치킨 티카 마살라(chicken tikka masala)’다. 영국 전역의 수많은 식당에서 먹을 수 있는 이 카레는 인도에서는 들어본 적도 없다고 한다. 영국 특유의 음식으로 여겨지지만 영국 밖에서는 아무도 그것을 그렇게 인식하지 않을 것이다. 영국 대표 음식, 피시앤칩스 아닌 ‘치킨 티카 마살라’ | 중앙일.. 코레일 KTX 210 수유실 후기 맘편한KTX로 특실 티켓을 예약했다 KTX 210 을 탔고 아기와 함께 이용했다 수유실과 기저귀갈이대는 7,8호칸 사이에 위치하고 있는데 특실과는 거리가 멀었다 그래도 있는게 어디야 하며 찾아간 곳 좁은 공간에 여러 기능으로 이용하게끔 해놓았다 처음엔 조금 당황하기도 했다 기저귀가방을 놓을 곳도 없이 비좁은 공간에서 수유했다 들어가니 냉방도 거의 없다시피 했고 (수유후 문을 여니 그제서야 시원한 바람이 느껴질 정도) 아기가 대변을 하게되면 엉덩이를 씻길 곳도 없다. 내부엔 휴지통이 없어 또 당황했다가 문 열면 휴지통이 바로 보인다 기차에서 수유할 공간이 있어서 다행이다 정도로 만족한다 깔끔 그자체 마산 합포수변공원 해안선 숯불장어 K 희망사다리 2023 국민생활지원 정보 모음집 서울역 수유실 서울역에도 수유방이 있다 기차타기 전 시간이 있어 그동안 수유도하고 대기하기로 들어가기 전 벨을 눌러 호출하면 문이 열린다 유아차를 세워둘 수 있는 곳 수유소파 3개 기저귀 갈이대 3-5분컷 타는곳 4번으로 가는 가장 빠른길 / 1호선 지하철 서울역 목적지는 서울역 그 중에서도 15번 출구를 통해 기차를 타는 플랫폼으로 가장 빠른길을 소개한다 만약 지하철 1호선을 탄 분들은 서울역을 기준으로 남쪽이면 10-4 북쪽이면 1-1 승강장에서 탄다 가장 빠른 환승루트! 서울역역에서 도착하면 15번 출구.표지판이 보인다 에스컬레이터를 오르면 오른쪽 개찰구쪽으로 빠지지말고 더 멀리보이는 계단쪽으로 가면된다 여기로 쭈욱 따라가서 오른쪽으로 꺾으면 헉 하긴해도 계단 오르고 개찰구만 통과하면 타는곳 4 플랫폼이 나온다 다른 플랫폼이라면 엘리베이터를 타고 이동하면된다 뿌려먹는 나가타니엔 오토나노 후리카케 가다랑어 후리카케는 일본식 시즈닝이다 주먹밥을 해먹거나 밥위에 뿌려서 비벼 먹을 수 있다 간단히 밥에 참치를 넣고 이 후리카케를 뿌려먹어도 아쉽지않다 더운 여름에는 얼음을 띄워 오챠즈케도 해먹을 수 있다 코레일 VIP 회원 선정 그리고 서울시 임산부 교통비 지원 사업 확대 코레일로부터 카톡알림을 받았다 2023년 하반기 VIP가 되었다고. 나는 3월에 출산을 해서 서울시 임산부교통비 지원을 받고 있고 만 33세이전까지 받을 수 있는 코레일 힘내라청춘 혜택도 받고 있다 게다가 출산예정일로부터 1년까지 맘편한KTX도 이용할 수 있는데 특실로 업그레이드 할 수있다 확인해보니 정말 특실 무료 업그레이드 할인 쿠폰이 생겼고 주중, 주말, 공휴일, 대수송 사용 가능하다. 맘편한KTX의 경우 할당된 자리가 있는지 내가 원하는 시간대에는 예약하기가 어려웠는데 VIP회원이 되어서 더 선택할 범위가 넓어질 것 같다! 조만간 기차를 탈 일이 있어 검색해보니 애기를 동반하고 탈경우 유아동반을 선택하고보니 특실좌석을 선택할 수 없다.. 그리고 이미 포인트를 다쓴지 오래이지만, 서울시 임산부교통비.. 한우도가니탕 양혜정 종부 후기 홈쇼핑으로 주문한 한우 도가니탕이 도착했다 10개가격에 실시간으로 주문하여 2개가 더 총 12개 주문! 종부라 하니 왠지 믿음이 간다 뽀얀 국물에 내용물도 실하게 들어있다 스지를 간장과 와사비에 찍어먹으면 더 맛있다고 한다 집에 있는 홀그레인머스타드를 꺼내봤다 700g이라서 놀랬는데 간간이 뼈가 들어있느니 참고하시고 나는 기본에 파와 후추만 얹었는데 맛은 담백하다 남편도 국물까지 후루룩 마시고 나쁘지 않았다 실온 보관에다가 유통기한도 내년 7월까지라 장기보관할 수 있어서 만족한다 정맥순환개선제 센시아정 그리고 대체품 이번에 남편을 위해 센시아를 구입했다 부작용이나 더 자세한 정보를 찾으려고 검색했다 유튜브채널 '정세운약사의 건강나눔'에 따르면 동국제약의 센시아와 동일한 원료를 사용한 다른 약도 있다고 센시아와 원료공급사도 같은 약이 있다고 한다 이탈리아 인데나 제일헬스사이언스 센실라정 태극제약 센테라정 정맥순환 개선제 센시아 정 (센텔라정량추출물) 일반의약품 제품정보 [원료약품 및 그 분량 1성 중, '유효성분 센텔라정랑추출물(별규) . ... 30ng(아시아티코시드로서 12.0ng 총게닌으로서 18.0mg) 첨가제타르색소): 황색203호, 청색1호, 청색2호 " 기타첨가제: 미결정셀률로오스, 스타캡 1500, 스테아르산마그네슘, 오파드라이흰색(0Y-C-7000A), 오파드라이 녹색85F41079, 전분글리콘산나트륨.. 사용자친화적 모빌 키트 만들기 MMCA 나는 미니멀라이프에 집중하고 있다 미니멀라이프 아이디어 55 / 심플리홈늘 깔끔한 집을 만들고 싶었다 불필요한 일을 줄일 수 있고 동선도 짧아져 편안해지고 게다가 기분까지 좋아지니까 집을 비워보기 보기로 했다 실천해보고 공통되는 점이나 효과가 있던 점은 shhh9461.tistory.com 필요하거나 마음에 드는것 위주로 남기려고 한다 드디어 몇 년 동안 고이 간직하고 있었던 물건을 꺼냈다 바로 DIY로 만들 수 있는 모빌 이다 몇년 전 득템 하고 나서 나중에 아기가 생기면 아기방에 만들어 둬야지 하고 생각했던 것이다 이대로 있다간 써보지도 못하고 버릴것같았다 바로 개봉 해본다 구로역 미용실 클로버헤어 가격 및 위치 가격표 헤 어컷 13,000 학 생 컷 10,000 염색(블랙) 30,000 염 색(컬러) - 멋 내 기 40,000 일 반 펌 40,000 스마트 펌 60,000 디지털펌 70,000 매직 70,000 볼 룸매 직 90,000 매 직셋팅 130,000 모발 클리닉 40,000 * 모든 시술시 기장에 따라 추가금이 발생합니다 *매 주 화요일은 정기휴무입니다. * 예약 문의 02-866-3364 즐거운 육아 일상의 경험 소아과 전문의 하정훈 선생님 육아이야기 모음 이 콘텐츠 페이지는 앞으로도 계속 업데이트 될 예정입니다 #575 모유수유 하려면 이거는 꼭 미리 알아두세요 24시간 모자동실 #433 책육아 아이가 하루종일 재밌는 책에 둘러싸여 있으면 일상이 재미 없어지기 때문에 그것도 권장 하지 않습니다 두뇌 발달에 정말 중요한 두세돌까지 책보다 훨씬 중요한것은 아이가 부모와 가족과 그리고 이웃과 함께하는 일상의 경험입니다 #570 훈육은 자기통제력 만 2돌전에 훈육의 틀이 자리잡혀야함 빠르면 신생아때부터 일상생활 속에서 훈육의 틀 = 붕어빵 틀 #571 충치 예방의 기본 1.바른 식습관 2.반드시 불소치약사용 - 첫 유치나면 1000ppm 이상의 불소치약 사용하자 -하루 2번 한번에 2분 이상(아침식사, 저녁식사 후) -3세 미만 쌀알크기 / 3돌부터 콩알 크기 .. 광화문역 수유실 9번출구 현재 에어콘은 가동안됨 선천성 대사이상 검사 및 환아관리 의료비 지원 비대면 증명서 발급 선천성대사이상 검사비 지원 신청서류 지원 신청서 1부 검사비 영수증, 검사비 세부내역서 각1부 지원금 입금계좌통장 사본 1부 주민등록등본 1부* 건강보험증 사본 및 건강보험료 납부확인서 각 1부* 기초생활보장수급자, 차상위계층의경우 관련 증명서 또는 확인서로 대체가능 (확진검사비) 진단서 등 확진 관련 증빙서류 기타 (해당자) 가족관계증명서 등 신청방법 출생일로부터 1년 이내 영아의 주소지 관할 보건소로 신청 지원 대상자가 되면 상하반기에 나눠서 정산서류를 제출하라는 안내메시지를 받게된다 -지원기간에 대한 신청서류가 필요합니다 -신청기간 : ~23.6.30. -신청서류 : 의료비 신청서 1부(방문시 작성), 의료비(약제비포함) 영수증 및 세부내역서 각 1부, 처방전1부(영수증으로 투약세부내역 확인시 생략.. 15분컷 이정현 초간단 만능간장 레시피 비율 물4.5 간장 3 유저청 2 청주 1 레몬즙 살짝 매운맛을 추가하고 싶을 땐 베트남고추와 청양고추도 살짝 썰어넣어주면된다 2시간 30분 걸리던 오리지널 버전에서 정말 간편해졌다 무려 10가지 버전으로 해보고 찾은 버전이라고 하니 한번 만들어봐야겠다 태국 왕실 도이캄 롱칸꿀 태국 왕실에서 만든다는 도이캄 브랜드 프리미엄 선물로 딱인 듯 짜서 쓰는 튜브타입이라 사용하기도 편해서 휴대용이나 캠핑용으로도 손색없을 것 같다 아메리카노에 넣어보니 달달하다고 한다 파리지엔느 감성 쉬크 코디 일상 데일리코드 협찬 BIHHIKI 비히키 : 네이버쇼핑 스마트스토어스테디셀러 제품들만 합리적인 가격에smartstore.naver.com 영화 비포선셋을 보고 난 후 프렌치 시크를 동경했다 출산하고나서 #기분전환 이 중요하다고 느끼는 요즘에 일상에서도 편하게 분위기 낼수있는 옷을 찾았다 편안하면서도 여리여리 해보이고 클래식한 느낌까지 검정자켓이랑도 찰떡 오롯이 나를 위한 시간 만끽 아가야 콧 바람 쐬러가쟈 ❤ https://m.smartstore.naver.com/bihhiki BIHHIKI 비히키 : 네이버쇼핑 스마트스토어스테디셀러 제품들만 합리적인 가격에smartstore.naver.com BIHHIKI 비히키 : 네이버쇼핑 스마트스토어스테디셀러 제품들만 합리적인 가격에smartstore.naver.com 아이들나라 디즈니 놀이터 Make A Wish 소원 신청하기 구로고대병원에 볼일이 있어 다녀왔다 아이를 키우는 부모라면 관심있을 만한 곳 아이들나라 디즈니 놀이터를 소개한다 구로 고대병원 미래관 지하1층에 새로 생겼다 우리 아기는 아직 어려서 2년뒤에 영상노출을 하고자 둘러만 보았지만 다양한 콘텐츠들이 있어서 고대병원에 아이를 데리고 방문하는 분들은 이용해도 좋을 듯 하다 https://www.wish.or.kr/html/sub02/sub02_0202.php 메이크어위시 코리아백혈병, 뇌종양 등 모든 종류의 소아암과 근육병, 만성신부전 외 조혈모세포이식을 포함한 각종 이식 수술을 진행했거나 이식을 요하는 질환 ※ 상기 질환에 해당되지 않아도 의료심사 결과에 www.wish.or.kr 그리고 48개월 미만의 어린이라면 고대구로병원 맞은편에 구로육아종합지원센터 키움뜰.. 부작용 정보 알고계신가요 의약품을 정상적으로 사용하더라도 부작용이 발생할 수 있다고 한다 사회안전망인 의약품 부작용 피해구제 사업이란? 의약품 부작용으로 사망, 장애, 질병 피해를 입은 환자 및유족에게 사망일시보상금 .장례비, 장애일시보상금 및 진료비를 지급하는 사업입니다. 우는 아이 달래기 5가지 방법 우는아이 달래기 아기가 우는 것은 말을 할 수 없고, 원하는 것이 있을 매 의사를 표현하는 방법이다 아기가 울때는 필요를 충족시켜주어 언제 어느 때든 잘 달래주어야 성격형성에 긍정적이다 우는 아기를 달래는 5가지 방법 1. 속싸개로 감싸주기 -태아 때, 엄마뱃속에서 작 껴있었던 것처럼 단단하게 감싸주어야 보호받는다고 느낌 -속개로 감싸는 방법 - 차럿자세로 짱장하게 사주기 -4~6주 점도 감싸사주고, 잘 놀라는 아기의 경우 100일까지 사주어도 됨 2. 옆으로 안아주기 -염마 뱃속에서는 항상 옆으로 눞거나 엎드려 누운 자세로 웅크리고 있었음 -하늘보고 안는 것은 아기가 싫어하는 자세임 -뱃속에서는 무중력 상태로 자라왔으므로 하늘을 보고 안으면 중력의 힘을 더받게 됨 -엄마배와 아기배가 맞닿도록 옆으로 안.. 영아기 초기 보호자용 설명서 영아기 초기 보호자용 설명서 1. 모유 수유 모유는 아이에게 가장 완전한 식품이며, 아이의 면역을 강화하고, 각종 뇌신경 발달에 유리하며 만성 질환을 예방하고, 비만을 줄이므로 완전모유수유는 적어도 생후 6개월까지 추천되고 이유기 보충식을 주면서 모유수유는 생후 24개월까지도 권장합니다. 모유양을 늘리기 위한 방법으로는 밤중에도 수유, 아이가 원할 때마다 수유, 노리개 젖꼭지나 분유병 사용 피합니다. 유선염, 유방울혈 등이 발생하였을 때 모유수유를 더 열심히 하고, 황달이 있을 때 무조건 모유 수유를 중단하지 않아야 합니다. 2.수면 신생아는 밤낮의 구분없이 하루 16~-20시간 잠을 자는데 배고픔에따라 깨고 먹고 잡니다. 낮에는 일상생활에 노출시키고 밤에는 어둡게 하고 덜 놀아주면서 밤낮의 구분은 3개.. 천연발효식초 초하루 섭취방법 과학적으로 입증된 천연발효식초 > 제1차 노벨생리의학상(1945년 핀란드바르타네 박사) 음식물을 소화흡수되어 에너지를 발생시키는 역할 > 제2차 노벨생리의학상(1953년 영국/그레이브스, 미국/리프만) 젖산의 발생을 방지, 피로를 해소시키는 작용발견 > 제3차 노벨생리의학상(1964년 미국/브롯호, 독일/리랜) 스트레스를 해소시키는 부신피질 호르몬 촉진 천연발효식초의 역할 1 젖산의 생성을 방지, 분해시키는 알카리성 식품 2 칼슘의 흡수를 높임 3 주성분인 초산과 60여종의 유기산 4 부패균을살균 5 비만방지 동맥경화 예방 6 초절임을 하면 비타민C 파괴방지 7 소화촉진및 변비예방 건강한 초하루 맛있게 드시는 법 물과함께 식초1: 물8~10배를 섞어 드시고 기호에 따라 꿀을 첨가해서 드세요 요거트처럼 식.. 전기요금 줄이고 캐시백 받자 한전 <에너지캐시백> 신청방법 무조건 신청하는게 이득인 정책! 전기를 아껴쓰면 캐시백 받을 수 있는 에너지캐시백 신청방법을 공유한다 구글플레이 또는 애플스토어에서 '한국전력'을 검색한다 신청대상 주택용(가정용) 고객 중 신청 주소지에 거주하는 것이 확인된 사용자(주민등록표상 구성원) * 직전 2개년 사용전력량 중 최소 1기년 사용전력량이 있는 경우 참여가능 -고압아파트 개벌세대 사용전력량 정보 미제출 고객 -신규 전기사용 등으로 직전 1개년 동월분 사용전력량자료가 없는 고객 -한전이 시행하는 에너지지절약 프로그램 참여 고객 신청 방법 온라인으로 상시 신청 네이버, 구글 등 포털사이트에서 '한전 에너지캐시백' 검색 한전고객센터(123) 문의시 신청경로 문자 수신 *23.7월 중 전국 한전 사업소에 방문 신청 가능(별도공지) 적용시기 신.. Happy Father's day 아버지의 날 한국에서는 매년 5월 8일 어버이날을 기념하고 미국에서는 아버지의 날과 어머니의 날을 따로 기념한다 어머니의 날은 매년 5월 둘째주 일요일, 아버지의 날은 매년 6월 셋째주 일요일이다 어버지의 날을 기념하는 방법은 다양합니다. 아래는 일반적으로 어버지의 날을 축하하고 기리는 방법 몇 가지입니다: 1. 선물: 아버지에게 선물을 줘서 그들에게 감사함을 전할 수 있습니다. 선물은 아버지의 취향과 관심사에 맞추어 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 책, 옷, 액세서리, 가전제품, 스포츠용품 등을 선물로 고려할 수 있습니다. 2. 카드: 아버지에게 감사의 말을 담은 카드를 선물할 수 있습니다. 직접 작성한 따뜻한 메시지를 포함하여 아버지에게 전하는 것이 좋습니다. 카드에는 아버지와의 소중한 추억이나 감사한 경험을 .. 더 오담 고구마치즈돈까스 후기 오늘은 아침부터 돈까스가 땡겨 배달의 민족 비마트로 으로 장을 봤다 더 오담 고구마치즈돈까스로 주문! 최근에 배송 온 쿠진아트 AMW-60KR 에어프라이어를 처음 사용해본다 2-in-1 쿠진아트 전자레인지 에어프라이어 AMW-60KR 안전주의사항에어프라이어를 주문 했다 내가 눈여겨 봐두던 제품이 있었는데 (대표적인 쿠진아트 제품 중 하나) 마침 에어프라이어와 오븐 그리고 전자렌지가 하나로 합쳐진 상품이 최근에 나왔다고해서 잘shhh9461.tistory.com 먼저 종이호일를 깔아주고 이 쿠진아트 에어프라이어 사용할 때는 꼭 전자레인지 사용할때의 유리받침대를.빼야한다 그렇지않으면 타는 냄새가 나더라. 그리고 airfry버튼을 누르고 온도와 시간을 선택한다 160도로 예열해두고 해동할 필요없이 바로 넣으면.. 베트남 여행 선물 건망고 Xoai Say 망고의 두께가 두꺼운 편이고 제조날짜부터 유통기간은 1년 이다 즐거운 식사시간 / 초기 이유식 WHO 이유식 가이드라인 맘똑티비 내용 정리 만 6개월 180일이되면 이유식 시작 초기 이유식 량 한번에 30~80g 수유횟수 4~6회 수유량 하루 800g ~ 900g 한끼식사라기보다는 경험하는 정도로 처음부터 먹는양에 너무 집착하지 않는다 알러지반응이나 식습관을 길러줌 수유시간 첫수유 후 다음수유시간 전 오전 10시전후 이상반응 생길시 조치할수 있다 이유식후 모유 또는 분유 6-8개월 영아 먹는횟수를 하루 2-3회 정도 늘리라고 권장 미음/죽제형, 퓨레형식/질감이 부드러운 음식 10배죽 (불린쌀과 물 1:10비율 ) 이유식의 굳기는 개월수가 증가함에따라 아기의 요구와 능력에 맞게 음식의 질감과 다양성을 증가시켜야한다 하지만 아이의 성향, 기질, 발달 속도가 다르듯이 아기가 좋아하는 농도, 질감, 소화능력이 다르기 때문에 처음엔 가이드라인을 따라.. 이전 1 2 3 4 5 다음
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